Cosa non puoi mangiare se hai catarro in gola?

Cosa non puoi mangiare se hai catarro in gola? Elenco di 10 cibi tabù e suggerimenti per il condizionamento

Recentemente, con il cambio stagionale dell'influenza e l'elevata incidenza di malattie respiratorie, "come curare il catarro in gola" è diventato un argomento caldo su Internet. L'indice Baidu mostra che il volume di ricerca correlato è aumentato del 320% negli ultimi 10 giorni e il numero di visualizzazioni dell'argomento #cura della gola su Douyin ha superato i 200 milioni di volte. Questo articolo combina le più recenti linee guida mediche e discussioni accese per risolvere i tabù scientifici per te.

1. I 5 argomenti più popolari sulla salute della gola su Internet (ultimi 10 giorni)

2. 6 tipologie di alimenti da evitare assolutamente se c'è catarro in gola

3. Tre prescrizioni dietetiche per la riduzione del catarro diventate popolari di recente (raccomandate dagli ospedali terziari)

1.Bevanda alla buccia di mandarino di Sydney: Una ricetta per celebrità di Internet con oltre 2 milioni di Mi piace su Douyin. Cuocere a vapore la pera, la buccia di mandarino e lo zucchero in acqua per 2 ore, due volte al giorno.

2.Succo di miele di ravanello: Consigliato dal Dipartimento respiratorio dell'Ospedale Peking Union Medical College, l'aggiunta di miele al succo di ravanello bianco ha un effetto significativo nell'alleviare il catarro.

3.Tè di nespolo Luo Han Guo: La formula con la più grande raccolta a Xiaohongshu, particolarmente adatta per i sintomi di catarro eccessivo causati da tabacco e alcol.

4. Promemoria per il medico: se si verificano questi sintomi, è necessario consultare immediatamente un medico

5. Risposte a 5 domande chiave molto discusse su Internet

1.D: Posso mangiare le uova se ho il catarro in gola?
R: Recentemente, il Dr. Lilac ha sottolineato che, a meno che non si sia allergici, una quantità moderata di uova non aggraverà il catarro.

2.D: Posso bere il caffè se ho faringite e catarro eccessivo?
R: La celebrità della salute di Weibo V ha suggerito che la caffeina può irritare le mucose, quindi è meglio bere invece tè al crisantemo e al wolfberry.

3.D: I bambini con catarro eccessivo dovrebbero evitare di mangiare frutta?
R: Le ultime linee guida dell’Ospedale pediatrico di Pechino mostrano che la frutta fredda come le banane deve essere sospesa, mentre le mele possono essere cotte a vapore e mangiate.

4.D: Qual è il momento più efficace per assumere medicinali che riducono il catarro?
R: L'intervistato di Zhihu Medical ha sottolineato che gli espettoranti dovrebbero essere assunti al mattino a stomaco vuoto con 200 ml di acqua tiepida.

5.D: Devo evitare completamente la carne se ho un eccesso di catarro?
R: Secondo la Chinese Nutrition Society, la carne magra può fornire proteine per riparare le mucose e si consiglia di stufarla in modo chiaro.

6. Piano di assistenza giornaliera raccomandato dagli esperti

1. Mantenere un apporto giornaliero di 1500 ml di acqua calda, da bere in piccole quantità e più volte
2. Utilizzare un umidificatore per mantenere l'umidità interna al 50%-60%.
3. Impara la popolare tecnica "Tocca la schiena per espellere il catarro" su Douyin (3 volte al giorno)
4. Digiunare 2 ore prima di andare a letto e alzare il cuscino di 15 gradi
5. Indossare una maschera chirurgica medica per prevenire polvere e batteri quando si esce

Nota: il periodo statistico dei dati in questo articolo va dal 1 al 10 novembre 2023, con riferimento completo a Baidu Health, Tencent Medical Dictionary, elenchi di ricerca importanti su varie piattaforme e le ultime raccomandazioni su diagnosi e trattamento dei migliori ospedali terziari. Si prega di consultare il proprio medico per piani di trattamento specifici.